Yoga enfants

Le Yoga pour enfants propose une approche ludique du yoga, pour apprendre aux enfants des postures et des techniques de respiration à travers des histoires, des jeux, des danses, des gestes.

Les bienfaits du yoga pour les plus petits sont nombreux, voici quelques uns :

  • Développe la conscience du corps
  • Travaille les muscules moteurs, la dextérité et la motricité
  • Aide à reconnaître et gèrer ses émotions
  • Développe l’attention, la concentration, la mémoire et l’imagination
  • Favorise un sentiment de calme
  • Aide à canaliser l’énergie et à réaffirmer l’estime de soi
Photo d'un enfant en posture du papillon, yoga bébés et enfants

Yoga enfants & famille à LilyBelle (24130 Prigonrieux)

L’association LilyBelle dédiée au soutien à la parentalité et à l’handiparentalité, s’est donnée pour mission d’accompagner et de soutenir les familles grâce à une équipe pluridisciplinaire de femmes qui proposent des ateliers chaque mois.

J’interviens à LilyBelle avec des ateliers Yoga pour toute la famille, avec un éventail d’activités bien ciblées pour accompagner les participantes dans chaque étape de la vie :

Yoga Enfants : Nos cours de yoga pour enfants sont conçus pour offrir aux plus jeunes une introduction joyeuse et ludique au yoga. Les enfants découvriront des postures adaptées à leur âge, des techniques de respiration pour gérer le stress, ainsi que des exercices de relaxation. Ils développeront également leur concentration et leur confiance en eux tout en s’amusant.

Yoga Famille : Le yoga famille est une occasion unique de renforcer les liens familiaux. J’invite les familles à partager des moments de complicité, à pratiquer des postures ensemble, et à explorer le yoga à travers des jeux et des activités collaboratives. C’est un moment précieux pour se reconnecter en famille tout en cultivant la santé et le bien-être.

Yoga Parent-Bébé : Les cours de yoga parent-bébé offrent un espace de détente et de réconfort. Les parents peuvent se recentrer, apaiser leur esprit, renforcer leur corps tout en créant un lien spécial avec leur tout-petit. Ces séances douces sont idéales pour apporter équilibre et sérénité dans la période intense de la parentalité.

Yoga Prénatal : Le yoga prénatal est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans tout au long de la grossesse. Les séances intègrent des postures douces, des techniques de respiration apaisantes et des exercices de relaxation pour favoriser le bien-être physique et émotionnel des futures mamans, renforcer et assouplir le corps et connecter avec bébé, dans un esprit de simplicité et de partage.

Pour connaître l’agenda d’activités de LilyBelle, RDV sur leur page Facebook !

 

Informations et inscriptions auprès de Valérie, présidente de l’association (toujours par écrit par souci d’accesibilité 🧏) :

Des ateliers collectifs sur demande sont aussi possibles, contactez Valérie 😉

Envie de vous faire du bien ?

Je vous accompagne dans votre parcours bien-être.
Rejoignez-nous pour un cours de yoga, ou contactez-moi pour vous renseigner sur les soins énergétiques.