Atelier Équilibrage et Activation de Chakras
Rejoignez-nous pour un Atelier Spécial de Hatha Yoga dédié à l’équilibrage et à l’activation des chakras. Cet événement est une opportunité unique pour découvrir…
Étiquette : Hatha
Retraite de yoga en pleine nature
Je vous invite à vivre une expérience unique de bien-être et de détente lors de notre prochain Retraite de Yoga dans la Campagne Bergeracoise….
Atelier unique de Yoga Nidra
Pourquoi participer à cet atelier ? Déroulement de la séance Lieu de la séance Namaste 🪷🙏 Bientôt ! inscription N’hésitez pas à me contacter…
10 postures de yoga pour soulager le stress et se détendre
Le yoga est une méthode puissante pour apaiser l’esprit et détendre le corps, surtout lorsqu’il s’agit de gérer le stress. Parmi les nombreuses postures…
Le guide ultime du yoga pour les débutants : trouver votre flow
Se lancer dans le yoga peut être intimidant pour les débutants, mais avec les bonnes bases, cette pratique devient rapidement accessible et gratifiante. Le…
Yoga à domicile vs. cours en studio : Avantages et inconvénients
Le yoga peut être pratiqué de différentes manières, et le choix entre un cours en studio et une séance à domicile dépend de nombreux…
Transformez votre routine matinale avec ces pratiques de yoga
Commencer la journée par une séance de yoga est un excellent moyen de stimuler l’énergie, de clarifier l’esprit, et de préparer le corps pour…