Je vous invite à découvrir ensemble ce Shanti Mantra, également appelé Union Mantra. Ce mantra de paix est traditionnellement chanté en début de séance pour favoriser un état de sérénité et faire en sorte que la pratique du yoga soit bénéfique à chacun. Il est également souvent récité avant les repas, en hommage à la déesse de la nourriture, Annapurna.

Dans mes cours, j’aime proposer ce mantra en ouverture de toutes nos pratiques collectives. Il aide à installer une atmosphère de bienveillance pour une pratique en paix, bénéfique pour tous.

Oṃ saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṃ karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidvisṣāvahai
Om śhanti shanti shanti

Signification du Shanti Mantra III

Om, que Dieu protège à la fois l’enseignant et l’élève
Qu’il nous nourrit ensemble
Puissions-nous travailler ensemble avec une grande énergie
Que notre étude soit efficace
Qu’il n’y ait pas de haine parmi nous
Om paix, paix, paix (sous trois formes – en moi, la nature et les forces divines)

Je souhaite que ce mantra vous apporte de la lumière et qu’il vous accompagne dans votre pratique.

Namaste,

Julieta