Padma Yoga

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Yogathérapie pour le dos : lombaires

En septembre, PADMA YOGA vous propose deux ateliers de 2 heures consacrés à la santé de votre dos. C’est l’occasion de mieux comprendre son corps, d’identifier certaines habitudes posturales et d’expérimenter des mouvements et des pratiques simples pour prendre soin de son dos au quotidien.

Pourquoi participer à cet atelier ?

Pendant ces 2 heures vous pourrez comprendre les muscles à détendre et à renforcer pour un bas du dos plus fort et soulagé

Déroulement de la séance

Échauffement, mise en mouvement, postures de yogathérapie pour renforcer la sangle abdominale et étirer les muscles du bas du dos.

Lieu de la séance

Studio Evencore
9 rue Jouan, Bergerac

Namaste 🪷🙏

lombaires
18
SEP
Bientôt !
Yogathérapie - lombaires
2h pour renforcer et soulager le bas du dos
Studio Evencore Bergerac
Ouvert à tous
30 €
18/09/2026
18:00

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N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.