Les Gunas : les qualités de la matière
Les Gunas sont 3 qualités fondamentales, 3 types d’énergie subtile qui composent Prakṛti, tout ce qui existe dans la nature. En observant tout ce…
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HYP : Mitahara, l’alimentation modérée
Je vous propose aujourd’hui d’explorer le concept de Mitahāra, l’alimentation modérée proposée par le Hatha Yoga Pradipika (HYP). Cette alimentation yogique est indiquée aux…
Yoga pour le dos à Bergerac – Février
Pourquoi participer à cet atelier ? Déroulement de la séance Lieu de la séance Namaste 🪷🙏 /* widget: Event Box */ #uc_event_box_elementor_77e34f4 * {…
Matinée yoga – samedi 1 février
Pourquoi participer à cet atelier ? Déroulement de la séance Lieu de la séance Namaste 🪷🙏 /* widget: Event Box */ #uc_event_box_elementor_77e34f4 * {…
Mahamrityunjaya Mantra
Le Mahamrityunjaya Mantra, connu aussi comme Tryambakam ou Rudra Mantra, est considéré comme l’un des mantras les plus élevés et les plus puissants du…
HYP : Les obstacles pour la pratique et les clés pour la réussite
Dans les aphorismes 15 et 16, le Hatha Yoga Pradipika (HYP) décrit les obstacles pour la pratique, et les clés pour une pratique réussie…
Patanjali Mantra
Ce mantra est chanté au début des cours pour invoquer au sage Patanjali, créateur du Yoga, pour que sa sagesse nous guide pendant la…
HYP : Enseignement, pratique et environnement propice
Aujourd’hui, nous explorons les aphorismes 11 à 14 du Hatha Yoga Pradipika (HYP). Ces enseignements se basent sur la manière d’approcher la pratique du…
Hatha Yoga Pradipika – Introduction
Le Hatha Yoga Pradipika est un texte fondateur de la philosophie du Hatha Yoga. Compilé au 15ᵉ siècle par Swami Svatmarama, ce texte reste…
Shanti Mantra III – Union mantra
Je vous invite à découvrir ensemble ce Shanti Mantra, également appelé Union Mantra. Ce mantra de paix est traditionnellement chanté en début de séance…