Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : Un mantra de paix
Les Shanti Mantras sont des mantras de paix. Ce mantra court et puissant, est un souhait d’émancipation pour toute l’humanité. Il est souvent chanté…
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Cartes cadeaux 2024
Noël approche, et je vous propose des cartes cadeaux pour offrir des bons moments de détente à vos proches : Ateliers yoga, cours privés,…
Mon top 5 de postures de yoga pour se détendre
Le yoga a la capacité d’impacter profondément sur notre système nerveux. Il peut à la fois revitaliser le corps et l’esprit, en activant le…
Yoga à la maison ou cours en studio ?
La pratique du yoga s’adapte à chaque personne, et le choix entre pratiquer à la maison ou participer à un cours en studio dépend…
Une routine matinale avec des pratiques du yoga
Démarrer la journée en pleine conscience avec des pratique de yoga, est un excellent moyen de stimuler votre énergie, de purifier votre corps et…