Séjour Yoga de Printemps en Espagne
Lloret de Mar – 14 au 17 mai Le printemps est le moment idéal pour se remettre en mouvement.Après l’hiver, le corps demande à…
Catégorie : Articles
Inde 2026: Séjour en immersion
🌿 Séjour Yoga & Ayurveda en Inde – Septembre 2026 Une immersion entre nature, culture et bien-être à Rishikesh Je prépare un nouveau séjour…
Séjour d’Hiver en Dordogne – Pause au coeur de la Nature
Séjour de Yoga d’Hiver – Pause au Cœur de la Nature Rejoignez-nous en février dans le Sud-Ouest pour une semaine de yoga, de ressourcement…
Retraite Yoga d’été : Séjour à Lloret de Mar
Remettez-vous à l’espagnol… on part ensemble en Catalogne ! Pendant ce mois d’août, offrez-vous une pause d’un week-end prolongé au bord de la mer…
HYP : Mudras
Les versets du 3.5 au 3.130 du Hatha Yoga Pradipika abordent la pratique de Mudras et expliquent comment les pratiquer, ainsi que les effets…
HYP : Les techniques de Pranayama
Les versets du 2.38 au 2.78, qui marquent la fin du deuxième chapitre du Hatha Yoga Pradipika, font l’introduction aux bandhas et abordent les…
HYP : la Kundalini
Le début du troisième chapitre du Hatha Yoga Pradipika (HYP), dans les aphorismes 3.1 à 3.5, explique succinctement ce qu’est la Kundalini et les…
HYP : Introduction au Pranayama
Nous commençons aujourd’hui l’exploration du chapitre 2 du Hatha Yoga Pradipika (HYP), en étudiant les aphorismes 1 à 20 qui posent les bases du…
HYP : Les satkarmas, purification du corps physique
Nous poursuivons l’exploration du Hatha Yoga Pradipika (HYP), avec l’étude des aphorismes 21 au 37 qui abordent les 6 actions pour purifier le corps…
HYP : Asana, la pratique de postures
Je vous propose aujourd’hui d’explorer les aphorismes 1.17 au 1.57 du Hatha Yoga Pradipika (HYP) qui abordent la pratique d’Asana, les postures. Ces aphorismes…