HYP : Enseignement, pratique et environnement propice
Aujourd’hui, nous explorons les aphorismes 11 à 14 du Hatha Yoga Pradipika (HYP). Ces enseignements se basent sur la manière d’approcher la pratique du…
Catégorie : Articles
Hatha Yoga Pradipika – Introduction
Le Hatha Yoga Pradipika est un texte fondateur de la philosophie du Hatha Yoga. Compilé au 15ᵉ siècle par Swami Svatmarama, ce texte reste…
Shanti Mantra III – Union mantra
Je vous invite à découvrir ensemble ce Shanti Mantra, également appelé Union Mantra. Ce mantra de paix est traditionnellement chanté en début de séance…
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : Un mantra de paix
Les Shanti Mantras sont des mantras de paix. Ce mantra court et puissant, est un souhait d’émancipation pour toute l’humanité. Il est souvent chanté…
Cartes cadeaux 2024
Noël approche, et je vous propose des cartes cadeaux pour offrir des bons moments de détente à vos proches : Ateliers yoga, cours privés,…
Mon top 5 de postures de yoga pour se détendre
Le yoga a la capacité d’impacter profondément sur notre système nerveux. Il peut à la fois revitaliser le corps et l’esprit, en activant le…
Yoga à la maison ou cours en studio ?
La pratique du yoga s’adapte à chaque personne, et le choix entre pratiquer à la maison ou participer à un cours en studio dépend…
Une routine matinale avec des pratiques du yoga
Démarrer la journée en pleine conscience avec des pratique de yoga, est un excellent moyen de stimuler votre énergie, de purifier votre corps et…
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